无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

对于大部分人来说,减肥这件事,一减就是一辈子。一部分人没毅力,一部分人没找对方法。
众所周知,除了运动以外,吃在减肥中的地位,可谓一人之上万人之下。

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

这些年,为了减肥而“白吃”的食物,居然是,吃鸡!

小小鸡肉,热量大不同

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?


  鸡肉在减肥界赫赫有名,其中鸡胸肉更是鸡肉中的香饽饽,没有顿顿吃过鸡胸肉的人,不足以谈减肥。
鸡胸肉是减肥神器,鸡胸肉是鸡身上脂肪含量和热量最低的一部分。以100克可食部位计算,鸡翅的热量是202大卡,鸡腿是146大卡。
而很多人爱吃的鸡爪更是有254大卡,远高于鸡胸肉的热量。
鸡的不同部位和不同的烹饪方法,热量大大不同,吃错了,反而越减越肥。

鸡身上什么肉最值得吃?

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

  怎么吃鸡更健康?

 

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?


  中国居民膳食指南建议每周吃 280~525 克畜禽肉,平均到每天大约 40~75 克,3 个小翅中或 2 个小鸡腿就是 75 克哦,啥吃多了都胖人,所以再好吃也得控好量。


  减脂期间饿了,又怕胖怎么办?
  来一根无限极控卡高蛋白谷物棒
  型美谷物棒
  控卡必备神器
  2倍高蛋白*
  3倍膳食纤维**


  一根酣畅淋漓的小纤棒,易“燃”易饱腹型美谷物棒经典口味有酸酸甜甜的蔓越莓味、浓郁果香的黑加仑味、咸香岩烧海苔味、微甜香浓可可味等。一根才92大卡,还不到一个苹果的热量,控卡饱腹一把手,吃着完全没有罪恶感!
  最新推出的“香麻藤椒”味有点惊艳!香辣过瘾,酥麻酥麻感,3重植物组合:沙辣+甘草+黑胡椒,中西合璧,满满黑科技!小鹿乱撞的心来了~
  2倍高蛋白+3倍膳食纤维,还有白芸豆+L-阿拉伯糖双重阻糖,吃起来酥麻酥麻,别提多上头了~

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

http://www.dsblog.net 2022-01-21 11:56:02

 

无限极:那些长期“吃鸡”减肥的人后来怎样?

本文转载自「无限极」,仅供学习和交流,不具有任何商业用途,其目的在于传递更多的信息,本文观点不代表直销堂网立场。版权归原作者所有,如涉版权或来源标注有误,请及时和我们取得联系,我们将迅速处理,谢谢!QQ:986820144

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
judo的头像judo
上一篇 2022年1月21日
下一篇 2022年1月21日

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注