三生宝哥匠心作:免疫力依然是最长效的疫苗

但近期出现的多地多点本土聚集性疫情又再次来袭,让人心头一紧。
抗疫进入第三年,经历了一轮轮疫情“围攻”的人们,难免焦虑又疲惫,大家禁不住要问,这样的日子还要持续多久?

 

健康自己就是最大的关爱别人
  大家都知道,现在横行肆虐的奥密克戎变异株隐藏性强,传播速度快,传染性极高,而且一旦感染,对我们的身体健康会造成绝对的打击,还会根据不同情况形成各种后遗症,比如导致患者大脑的嗅觉、记忆从相关区域发生退行性变化,即使是轻症也不例外。

 

三生宝哥匠心作:免疫力依然是最长效的疫苗

 

最近,有一些公众号和学者提出奥密克戎变异株导致的新冠等同于“大号流感”,还对两者的致死率大加比较。但国家卫健委的专家已经提出:“下此结论为时尚早,因为它的传播力、对人类健康的危害比普通流感要高。可能对某一个个体来说,感染后出现重症的概率在下降;但是放到群体来看,它的传播力快,短时间内感染率高,感染人群的绝对数就大,重症和死亡的发生绝对数就会高。这对一个社会、一个国家来说,就是大的危害。”
目前这波疫情还处于上升期,所以防疫抗疫这根弦,大家都不敢松,也不能松。从短期来看,接种疫苗和做好个人防护依然非常重要,而从长期看来,提升免疫力才是对抗各种病毒入侵牢靠的办法。提升免疫力可以从两方面入手:

 

三生宝哥匠心作:免疫力依然是最长效的疫苗

 

提高人体的特异性免疫力
  进行免疫接种。配合疫苗接种程序接种疫苗是目前最有效的增强免疫的方法。实践证明,三次疫苗接种完成后,能有效提高免疫水平,明显起到减轻症状,预防重症的发生的作用。

 

提高人体的非特异性免疫力
  除了生活规律、劳逸结合、保证充分的睡眠、加强体育锻炼、改善营养外,根据自身情况选择合适的营养保健食品,对增强人体非特异性免疫力有很大的帮助,而免疫力才是人体最好的“特效药”——这一点,我相信所有的伙伴们都深有体会。

 

三生宝哥匠心作:免疫力依然是最长效的疫苗

 

3月20日,在“新冠防疫新进展高峰论坛”上,张文宏医生信心满满:“现在我们离(抗疫)成功其实还是越来越近,我们的技术储备做得也是越来越充分。我相信我们最终战胜新冠病毒,应该是大家在不远的将来就可以期待看得到。”

还是那句话:
节奏不能乱,信心不能丢,健康第一位。

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